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간편하고 친절한 요리법에 따라서 직접해보는 각종 면요리 모음!
브로콜리 토마토 강황쌀국수 볶음면
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강황쌀국수 볶음면에 브로콜리와 토마토를 넣어 색감은 더욱 산뜻하게, 맛은 더 상큼하게 만든 영양만점 레시피입니다.
강황쌀국수 볶음면 1개, 방울토마토 70g, 양파 15g, 브로콜리 50g, 다진 마늘 3g, 올리브오일 10g, 소금 5.5g
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01 브로콜리는 모양대로 분리한 후 씻어둔다.
02 냄비에 물1000ml에 페퍼론치노 1g과 소금 5g을 넣어 끓으면 브로콜리를 3분간 삶는다.
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03 방울토마토는 끓는 물에 삶아 껍질을 제거하여 50g은 반으로 자르고, 나머지는 0.5*0.5*0.5cm 로 잘라 준비한다.
04 양파는 씻어 0.2cm 두께로 결대로 채썰어 준비한다.
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05 냄비에 물이 끓으면 면, 후레이크를 넣고 3분 30초간 삶은 후 찬물에 헹궈 체에 밭쳐 물기를 빼둔다.
06 팬을 달구어 올리브오일을 넣고 다진 마늘, 소금(0.5g), 양파, 브로콜리, 3을 넣고 2분간 볶는다.
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07 5를 넣고 팬에 넣고 야채볶음소스를 넣은 후 30초간 빠르게 볶아낸다.
08 그릇에 담는다.
프로필 정보
| 아이디 | 지역 | 미국 | |
|---|---|---|---|
| 연령대 | 100대 | 혈액형 | C형 |
| 취미 | 독서 | 성격 | 차분 |
| 이메일 | kyc0422 | 휴대전화 | 비공개 |
| 자기소개 | 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 개인프로필 |
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